いつでもどこでもイメトレ

かなりのお久しぶりになっていましました(^_^;)



お久しぶりの間に自宅の引っ越し、セラピールームのオープンやら
新構想やら、新しいお勉強やら～と…とにかく忙しくとても楽しく過ごしていました(^^)

おいおい新構想や、企画のお話をさせて頂く予定です。


その中の一つ♪


私のヒプノセラピーの師でもある門脇法子さんと、門脇さんの師である
松本東洋さんのイメージトレーニングのMP3が配信されました！


ヒプノセラピーをお受けになったことがある方はもちろん
普段、瞑想をされる方にも最適な内容となっています。


最近はipotなどのMP3を使っている方も多いですよね。
今回から配信されたのは、自宅はもちろん、通勤や電車でお出かけなどの時など
いつでもどこでもイメトレが出来るようにと作られたMP3です。



私も実際に活用させて頂いてますが、今までは時間的に長いものが多く
気軽に出来るものが少なかったですが、今回のイメトレは時間的にも
10分前後なので、気が向いた時に「ちょっと瞑想」感覚で出来るので
とても楽しく気軽にイメトレが出来るのでとても良いですよ～♪


イメトレ初心者の方はもちろんですが、瞑想をされる方はもちろん
ヒプノセラピストの方たちにも、とても参考になると思います。


イメトレはやればやるほど、イメージ力、創造性、実行力などが活性化されるので
身体の不調を軽減させる、問題の解決力、メンタルトレーニングには
欠かせないツールです。


今後も続々と新作が配信される予定ですので
是非！ご活用されてみてはいかがでしょうか♪(^^)

興味がある方はこちらからどうぞ♪

傷ついた心が…また別の心を傷つける

誰もが大なり小なりの「心に傷」を持っています。

そのことに気づいている人、気づいていない人、様々な人がいます。
でも、ほとんどの人は気づいていないのかもしれません…


そして、その傷を拡大させたり、悪化させたりしているのは「自分」だと思えますか？

大抵は、誰かのせいにしたり、環境のせいにしたりしています。
親のせいにしてみたり、兄弟、姉妹のせいにしてみたり、妻や夫のせいにしてみたり
自分が育った環境のせいにしてみたり、会社や学校のせいにしてみたり…
とにかく、すべて自分以外のせいにします。


こうしているうちに、どんどん自分で自分の傷を悪化させていることに
気づいていない人がたくさんいます。


そして、その傷を拡大させながら、相手を傷つける…自分を傷つける…
そして、人間関係のトラブル、親子関係の溝、兄弟、姉妹との確執、夫婦の問題など
様々な形として、姿を現してくれる訳です。


人間関係のトラブルの形は、ほとんどの方がいつも同じパターンです。
しかし、そのことに自分で気づくにはなかなか難しいですね。


人のことをとやかく言うよりも、まず「自分を知る」ことが重要だと思います。
自分のことを知らないから、相手のことも理解出来ないのです。


自分を知っている人は強いです。
すべての人に、「裏表」「陰陽」「男性性・女性性」「天使と悪魔」
「弱点・強さ」「ずるさ・賢さ」など陰と陽の部分があります。
自分の弱さや傷に、気づいた時、
初めて相手の弱さや傷にも理解が出来るのかもしれません。



人間関係でトラブルが絶えないと感じている方…
まず、自分の心に目を向けてみてください。
人を攻撃するエネルギーが、自分を一番傷つけ痛めます。
そして、相手を傷つけます。




そろそろ、自分に愛を送りませんか…

ショック・トラウマの影響

あまりにも強烈なショックやトラウマ、もしくは、ツライことが長年続くなどの時
人は「感じること」の機能を使わなくなる場合があります。


特に幼少期にツライことが長く続いた場合、自分ではどうすることも出来ない時
「見ないようにする」「聞かないようにする」「感じないようにする」
ことを無意識にやります。
その結果、大きくなった時に様々なことを「感じとる」ことが
出来なくなってしまってる事があります。


自分の感情を押し殺すことを幼少期に覚えた場合、
大人になっても、自分の感情を感じとることが出来なくなってる事があります。
感情表現が出来なくなっているのですね。


中には、虫歯がひどくなり神経までやられて、口から血が流れていても
気づかない方もいるのです。
本来だったら、神経まで達したら、とてもじっとしていられない程の痛みですよね。
しかし、その強烈な歯痛よりも、過去に経験したことのほうが強烈な場合、
「痛み」すら感じとることが出来なくなってしまうのです。


他には、本当だったらとても耐えられない痛みの時に寝てしまう方もいます。
つまり、強烈な痛みを感じないテクニックを自分で無意識のうちに学んだのですね。


「痛み」とは、人間の生死に関わる状況を教えてくれる重大なサインです。
それすら感じない状態にしてしまうのです。


このような方は、自分自身が「感じとることが出来ていない」ことに気づいていません。
自分の感情はその時一体どうだったのか…すら分からないのです。


ただあるのは「怒り」と「悲しみ」の感情なのです。
ですから、いつも戦闘態勢。
そして、ツライことから「逃げる」…
相手を傷つけ、自分を傷つける…
人間関係のトラブル…
この繰り返しで、いつまでも心の平和、自分への信頼、自分への愛が訪れません。


これくらい、ショックやトラウマというものは様々な影響を及ぼします。



では、どうしたらいいの？ということですね。



まずは「怒り」「悲しみ」の感情の「核」は何なのか…を
気づくことが大切だと思います。
自分でしっかりと感じてあげることです。
今まで、ずーーーっと何十年も、自分自身の感情を無視して来たのをやめて
自分自身が分かってあげるとこです。
「逃げない」でしっかりと感じてあげることが、心の平安の第一歩です！




一人では難しいと感じた時
本気でショック、トラウマを解消したい！と思った時、
具体的にどうしたらいいの？という時、
セラピーを受けてみようかな～と思った時
自分に合いそうなセラピストを訪れてみてください。


きっと、何か良い方法を一緒に見つけてくれるハズです♪

身体は気づいて欲しいから痛くなる

誰もが経験する「不調」は、重要なメッセージを送ってくれています。



ただ、ほとんどの方はそれに気づけないで…無視をしてしまうのです。


特に「強烈な痛み」は、非常に強い意味があります。
これ以上同じことをさせないように、強制的に動きを止められます。
そうでもしないと、その人はまだ同じことをやり続けるからです。


言葉や頭ではどんなに分かったつもりでいても
本心で理解していなければ、身体がウソをばらしてくれるのです。


強情で傲慢で、人の話に耳を傾けない人ほど強烈な痛みを何度も経験します。
でも、それはちゃんと自分自身の潜在意識が自分に教えてくれている訳です。
「もういい加減に自分を大切にしなさい！」
「いつまでも、過去にこだわるのはやめなさい！」と。


頭や言葉では「私は全然過去にこだわってないし、もう忘れたわよ！」と
言っても、身体には全部現れています。


ただ、なぜそのような痛みや病気になるのかを自分で気づける人は
少ないかもしれません。
それは、自分の内面の上っ面しか見ていないからかもしれません。


自分のことを上っ面しか見ていないから
いつまでも身体が変わらないのです。



自分自身の意識が変わると、絶対に身体も変わります！！
これは私自身が経験しているので、声を「大」にして言えます！！（笑）
ただ不思議ですが、本心で意識が変わる時はあまりにも自然過ぎて
本人はまったく気づきません。
つまり「変わろう！」「変わらなくちゃ！」という意識があるうちは変わっていないのです。



本心で意識が変わると10ｃｍあった腫瘍すら消えてしまうのです。
ここまでの話は私の体験談です。
私がどれほど、傲慢で強情だったかですよ！（笑）
この詳細は、近いうちにＨＰ上に掲載するかも…
なので、身体が変わらない人は意識が変わっていないからと
ハッキリすっきり言えます！


私にはウソや分かったつもりは通用しません～（笑）
自分が経験したからこそ、病気の辛さが分かります。
経験したからこそ、意識が変わらない人の気持ちも理解出来ます。

ですから、自分自身とまったく向き合う意志がないと感じた方は
私からセッションをお断りしたり、中断したりすることがあります。
なぜなら…人にはそれぞれにプロセスがあります。
その人なりの「受け入れる時期」があるのですね。
その時期を待つのです。

そして、「本気で自分と向き合い身体を治したい！」
「今の自分をどうにかしたい！」と思っている方に
現在の私出来うる限られた時間を有効に使いたいからです。



身体は自分で治せます！
身体は自分でしか治せません！！
プラス医療があって完治もしくは、進行しない状態するのです。
本人の意識が変わらなければ
いくら効果があると言われている薬や治療をしたところで何の効果もありません。

これも私自身が経験しています（笑）



本気で病気を治したいなら、病気になった意味に気づくことです。
それに気づくには、しっかりと自分自身と向き合うことです。


周りや環境のせいじゃありません。
自分で病気を作っているのですから…

あなたの望みは何ですか？

あなたが好きなことは何ですか？

あなたがやりたいことは何ですか？

あなたの目標は何ですか？




もし…今、見つからないようだったら…


今、目の前にあることを一生懸命にやってみてください。


それは、あなたにとって必要なことなのかもしれません。
もしかしたら、それはとても辛くて大変なことかもしれません。
でも、諦めずにやってみてください。


きっと今まで辛くて何度も途中でやめていたことかもしれません。
途中でやめてしまうと、また同じ状況が必ずやって来ます。


何度も起こることは、自分にとって絶対に
乗り越えなければならないことかもしれません。
きっと自分にとっての「課題」なのでしょう。


過去にこだわり過ぎていると、前に進むことが難しくなります。


前に…未来に進みたいと思うなら「今」に生きてください。


人生は永遠にあるものではありません。
全員、限りがあるのです。
そして「あっ！」と言う間に終わってしまうのです。


過去にこだわり、執着している間に人生が終わってしまったなんて事…
もったいないことをしないでください。


人生は「長い・短い」より「どう生きるか」が大切なことだと思います。
その為に生まれて来たのですから。

気づいていない事に気づく

今までも何度かネタとして書いていますが～(^_^;)


自分のことって自分が想像する以上に分かってないのですよ。
じゃあどうしたら気づけるの？ということですが…

自分の周りにいる親しい人を見ることです。
一番は「家族」。
夫婦、親、兄弟、姉妹、子供は、まさに自分の鏡です。

二番目は恋人、友人関係。


特に自分と一番、モメる率が高い人。

そういうと大抵の人は
「えぇ！私、絶対に似てない！！」って思うのですよね（笑）
実はそこが一番、気づくべきことなんです。



ほとんどの方は「気づいていない」のです。


ですから「気づいていないことに気づく」ことがとても重要になります。


私達は日々の行動、言動は完全に無意識層によって動いていると
言っても過言ではないと思います。
私達は90％が無意識です。



例えば、自分の中に「もの凄い怒り、悲しみ」が隠れていて
本人が気づかない場合、どうなると思いますか？
言葉として出てくることは「キツイ言葉、トゲがある言葉」として表現されます。
その人から放たれるエネルギーは、当然ネガティブなものになります。
このような場合、自然に人は離れて行きます。

でも、本人はなぜなのか分かりません。
まったく気づいていないのです。
自分の中に「癒すべき怒りや悲しみ」があることを…


自分の周りになぜかいつもネガティブな問題が起こるという場合、
自分のエネルギーが引寄せていることに気づく必要があるかもしれません。


自分の外側（周り）で起こることが、
自分の内側（内面）で起こっていることの現れだと言われます。



まずは「気づくこと」が重要ではないでしょうか。


気づくことから、幸せに向かってすべてが始まるのです♪

イベント第二弾！ヒプノセラピー体験デー

大変ご要望の多かった「ヒプノセラピーの体験デー」を開催させて頂きます♪

「ヒプノセラピーが初めての方」
「すごく興味があるけど、何だか不安…」
「どんなことをするのか知ってからやってみたい」
「やってみたいけど、ちょっと体験してみたい」
という方がたくさんいらっしゃいましたので
今回、初めて体験デーを企画しました。
本格的にヒプノセラピーをやる前に、まず「体験したい！！」という方
この機会に是非！いかがでしょうか(^^)

【注意事項】
今回は体験セッションの為、個別のカウンセリングはございません。
ご理解の上、ご参加くださいませ。


今回は体験セッションの為、精神神経科、心療内科に通院中の方は
お受け出来ませんのでご了承ください。
（個人セッションはお受け出来る場合もございますのでお問い合わせください）

********************************************************
【日にち】2008年7月11日（金）　

【時間】各時間帯一枠お一人様ずつ体験して頂く形に変更しました。
・13：30～14：30
・15：00～16：00
・16：30～17：30

【場所】相模大野　ローズハウス　小田急線　相模大野駅より徒歩15分弱

【体験セッション代】￥5,000（通常、初回￥20,000）

楽な服装でお越しください。

【内容】
・ヒプノセラピーについての簡単な説明（どのようなことに効果があるか等）
・リラクゼーション（ヒプノに入りやすくする為に、心身ともにリラックスさせるとても重要なことです））
・短時間のヒプノを実際に体験して頂きます。

お申し込みフォーム　こちらからどうぞ♪

お越し頂いた方には、次回からお使い頂けるセッション割引券￥3,000プレゼント♪
********************************************************


詳細はHPをご覧くださいませ(^^)

急遽、課外セッション

昨日、個人セッションのことです。


なぜか朝の瞑想の時に「今日はセッション出来ない気がする…」と感じていました。
しかし、やろうとしていた内容のすべて準備はしてセッションルームへ行きました。
セッションルームに着くと、いつもは準備で大忙しなのですが
昨日は、なんだかのんびりとして、準備も中途半端～


そこへ、クライアントさんがいらっしゃいました♪
しかし…声がいつもと全然ちがーーーう！！
「もしや…」
ちょっとお話をし始めてクライアントさんが…
「実は今朝起きて、今日はとてもセッションが出来る感じではないと思って…」と。


「おぉぉ！やっぱり…完璧にその思いが私のところへ飛んで来たようです（笑）」


少しお話をしましたが～
「今日はセッションやめましょう！天気が良いから自然の中に行きましょう！」と
急遽、課外授業にしました！（笑）
おまけに私ってば、しっかりと「レジャーシート」を持って来たのが凄いでしょ～（笑）


その日のクライアントさんには、屋内でのセッションよりも自然のエネルギーが必要！
と感じたので、セッションをやめてドライブに行っちゃいました～


最終的には神社に辿り着き、緑がたくさんの神社の荘厳なエネルギーで
すっかりクライアントさんは元気になちゃいました♪
一番、元気のパワーをくれたのは…
ぐふふ～それは秘密にしときます（笑）
今度、違うクライアントさんが急遽、課外授業になった時のお楽しみにしましょう（笑）




決めたことをやるのも大事ですが、その時に感じたままに予定外のことをやるのも
必要なことと出会えたりするので楽しいです！（＾◇＾）
お陰で私もすっかり元気になって帰って来ました♪



やはり、自然のエネルギーに勝るものはないですね♪


こんな個人セッションをやってる私です（笑）
セラピストとしては劣等生かもぉ…
まっ！いいか！元気になれば何でも良いんですよ！ヽ(^o^)丿

自分と向き合えない時

自分と向き合うって、実際はかなりシンドイことです。

個人セッションにいらっしゃる方はほとんどが
「これじゃいけない！ちゃんと自分を向き合ってみよう」と思いお越しになります。

最初はそう思ってお越しになるのですが
自分にとって苦しいこと、悲しいこと、怒りなど一見ネガティブなことと
向き合い始めると、つらくなってしまい途中でやめてしまう方も
いらっしゃるのは事実です。

実際はネガティブだと思ってることは、自分にとって一番欲しいものを
手に入れる為の課題なだけなのですが、なかなか人間、そうは思えないのですよね。

誰でも簡単に欲しいものを手に入れたいのが心情ですよね。
しかし、神様はそう簡単にはさせてくれません（笑）
簡単に手に入っていまうと、誰も努力をしなくなりますからね～

欲しいものを手にするには、人それぞれのプロセスがあります。
向き合うということに関しても、その人なりに時期があるようです。
「向き合いたくない」「向き合えない」時期にいくらセッションをしたところで
良い方向に行くのは難しいかもしれませんね。

そういう時は「ただ待つ…」のみです。
今は出来ないけど、明日になったら急に出来ることもあるからです。
個人セッションにいらっしゃる方は、基本的に「このままではいけない」と
いつも感じてる方ですから、時期が来たらサッサと階段を登り始めます♪

ですから私は待ちます。
クライアントさんを信じているからです。

ただ「美」のみを見なさい

私は毎朝、カードを引きます。


このカードがまた本当によく当たるんですよぉ
「エオラカード」って言います。
このカードのリーディングはちょっと難しいのですが本当によく当たります！
いろいろなカードを持っていますが、
その中でもダイレクトなメッセージをくれるカードの一つです。

何が当たるって、自分の内面で起こっていることですね。
内面で起こっていることは、大抵、自分の外側つまり「周り」でも起こっています。

私、一応、エオラカードのプラクティショナーでもあります♪


で…
最近、毎日のように出るカードが「ファイヤーアゲート」のカード。
このカードのメッセージは「ただ美のみを見なさい」


簡単に言うと…

あなたの人生はすべてサポートされている。
すべての生命に対して、愛を持って「見る・知る・在る」ということをしなさい。


簡単じゃない？（笑）


もっと簡単に言うと～

あなたはすべてを持っている！
ってことですね～
簡単過ぎ？（笑）



実際はとても深い内容のリーディングになります。
4枚のカードの組み合わせなんですよ(^^)


このカードはクリスタルのカードです。
自分にはどのクリスタルが合っているのか
自分をサポートしてくれるクリスタルは何かなども分かります。


私がその方に合ったブレスレットを作る時には
必ずこのカードを使っています♪
その方に必要なメッセージとクリスタルが分かるので～(^^)


オーラソーマのボトルを同じくらい、自分の内面で起こっていることが
ハッキリとカードに出てしまうのですぅ～恐いくらい(;￣ー￣)A
カードのリーディングデーをやっても面白いかもね♪


クリスタルのワークショップの時にやろうかな♪
などといろいろ考え中～

やりたいことがたくさんあって困ります（笑）

手放す時期

手放す時期っていつ頃なんだろ？って思ったことありませんか？(^^)


お分かりの方もたくさんいらっしゃると思いますがぁ～
そう！「変化の時」ですね♪


変化の時期は、今までと違うことが不思議と次から次へとやって来るので
心身ともにストレスを感じやすい時期でもあります。
変化の時は、必ず「不安」も伴うのでイライラしたりもしますね。


変化の時期を「楽しみな時期」に変えるのは実は簡単～
なぜ変化の時に不安になるかを理解すると
「わくわく楽しみな時期」に変わっちゃいます♪


変化の時に「不安」「混乱」「イライラ」するかと言うと…
一言で言うと…
「過去への執着」です。


過去に経験したこと、もしくは今までの状態が
一番「安全」「安心」だと思い込んでいるからですね。
ある程度の時間をそこで過ごした経験があるので居心地が良い訳です。
ですからその場もしくは状態を手放したくないのです。


しかし、その状態に変化がある時「そろそろ成長の時期ですよ♪」と
いう意味で変化がやって来ます。
人間は同じ状態を長い間続けると、変化に対応できなくなります。
いつも前の状態に戻そうとしてしまうのですね。
それを長い時間やって来たので、それが一番居心地が良く安全で安心だから…
と思い込んでるのです。


変化とは蝶々のさなぎのような感じでしょうか♪
まだ見たことがない新しい世界へと旅立つ時です。
ですから「不安」「混乱」「イライラ」「緊張」などの状態になる訳です。
その時期は大抵、胃腸の状態が悪くなったりしますね～
痩せちゃったりね～
飛び立つためには、少し体重を落とさないと飛べないからかもね（笑）


つまりその物事に執着さえしなければ「わくわく楽しみな時期♪」に
簡単になってしまうのです。
「次はどんな新しいことに出会えるんだろぉ～（＾◇＾）」ってね。


いつまでも執着しているから、辛くなったり、悲しくなったり、怒ったりするのです。
「あぁ～今は新しいことへ出会う為の心の掃除の時期なんだ♪」と思えば
変化の時期が本当に楽しくなります（＾◇＾）


私も、もちろん変化がたくさんやって来ます。
一時は不安や緊張、イライラなどもありますが、すぐに「心の掃除」に
気持ちを切り替えると、どんどん楽しくなって新しいアイデアがじゃんじゃん出て来ます♪



変化の時期は、自分のやりたいことや目標を「絵」に描くとより一層
エネルギーがポジティブになり、イライラや不安のエネルギーが
「活動のエネルギー・わくわく楽しいエネルギー」に変わるんですよ


是非！お試しあれ♪


これは、「自分を信頼する」という大事なワークでもあります(^^)

「夢」からのメッセージ

皆さんも夢を見ますよね～


夢を見ている時、つまり寝ている訳ですが
熟睡している時の夢はあまり覚えていませんよね。
眠りが浅い時の夢は覚えてることがあります。


寝ている時はほとんど無防備状態なので潜在意識が働きやすいと言われています。
つまり、一番素直な状態？（笑）

潜在意識と言うのは、無意識層なので本人は自覚しない領域です。
この領域には、まだまだ科学的、医学的にも解明されない部分が多いので
隠れたチカラや才能、能力がたくさんあります。


そして、夢というのは非常に潜在意識と深い関係があるので
さまざまなメッセージを送ってくれます。
正夢もその一つですね。
ちなみに…私、しょっちゅう正夢を見ます～(@_@)


今日、私が瞑想をしている時のことです。
普段はめったに寝ることはないのですが、瞑想の時に寝てしまいました。
しかし、その時間はほんの数分だと思います。
何で分かるか？（笑）
私は瞑想の時にいつも瞑想用のCDをかけているのですが
その時の曲が寝る直前の曲で、それがまだ終わっていなかったからです（笑）


その瞑想の前に、自分のカードリーディングをやっていました。
その時、数種類のカードを使ったのですが、すべて「夢」というキーワードのカードでした。
「夢か…今朝の夢には何もなかったし…」と思いながらリーディングを終え
瞑想に入った訳です。


そして、その数分間の夢の中に私にとっては「そっか！そーいう意味か！」と
いうほどの強いメッセージが出てきました。
内容は端折りますが～(^_^;)
その夢のメッセージは「感謝」というものでした。
夢の中では一切「感謝しなさい」的な映像や言葉はなかったのですが
起きた瞬間に「感謝」という言葉が強く残りました。


一番、印象に残ってるのは「アメジスト」がそこらじゅうにあったこと。
なぜか…
その瞑想の時に、身体の上にクリスタルを乗せていたのですが
第6チャクラの第三の目のところに「アメジスト」を乗せていたのでした(*_*)



今日の夢のメッセージは～
「あなたに関わるすべての人、
あなたの周りに居るすべての人に愛をもって感謝しなさい」でした。
このメッセージで、最近思っていたことの答えが出ました♪

この後、今まで出会ったすべての人に感謝のお礼を送りました。
あっ！直接言ったわけじゃないですからね（笑）
その人を思い浮かべて、ピンク色の愛のエネルギーを送るだけで良いんです♪
これ！本当に効果テキメンですよ！
苦手な人や嫌いな人にも「愛」のエネルギーを送るのがポイントですね


クリスタルを使っての瞑想はメッセージを受け取りやすいかもしれません(^^)
近いうちに「クリスタルのワークショップ」を開催しようかと考え中です♪
潜在意識とつながるワークです。



何だか、とっても幸せな日でした

人は忘れる

人は何でも上手い具合に忘れるようになっています。
ツライこと、悲しいこと、苦しいこと、痛かったことなども
時が経つにつれ忘れるようになっています。

反面、忘れたほうが良いことは忘れません…それが「執着」と言われるもの。



他人から見ると「また同じことやってるじゃん！」とすぐ分かるのに
本人だけは気づかないのですよね。


そんな時、どうしたら自分で気づけるのでしょうか？
それは、実は一番簡単なんですが、ほとんどの人が無視をしてしまうのです。


答えは…
「自分の身体」です。
言葉はウソをつくことが出来ますが身体は絶対にウソをつきません。


例えば、私がクライアントさんに「毎日これをやってみてください」とお伝えします。
大抵の方は、本当に真面目にやってくださいます。
当然、ちゃんとやったなりの成果が出る訳です。
しかし、それを続けることってとても大変ですよね。
ほとんどの方は、体調が良くなると止めてしまうのです。


身体と言うのは、本人の意識と深くつながっています。
意識が変わると当然のごとく身体が細胞ごと変化します。
つまり「体調がよくなる」とは、自分の意識が変わることが大前提なのです。
逆を言えば、意識が変わらなければ「身体」は絶対に変わりません！


ですから、病院へ行っていくら「効く」と言われる薬を飲んでも
意識が変わらなければ、身体は絶対に変化しないのです。
病気がなかなか良くならない方は、ここが一番の問題ということです。



意識を変えることは、正直、そう簡単ではありません。
ます顕在意識で出来ること、変えられることから始める訳です。
顕在意識の変化が、無意識層の潜在意識を変え、細胞も変え身体を変えるのです。



意識が変わる時、良くも悪くも外見に必ず出ます。
本当に良い意味で意識の変化がある時、つまり執着がなくなると
周りの人からもハッキリと分かります。
「なんだか最近、柔らかくなった感じね～」とか
「スッキリした感じがする」
「痩せた？」とか言われたりしますね。

しかし、これまた本人は気づいてないのです。
本当の意味で「受け入れ」と「手放し」が起こる時
あまりにも自然に起こるので、本人はまったく気づかないのですね。
でも、しっかりハッキリと外見に出るので、周りからそういわれるのです。


その逆もしかりです。
せっかく変化し始めた意識は戻るのも早いです。
戻る時の意識は、いつものクセが出ているので身体も元通りになってしまいます。



このように、身体が同じ状態になった時に気づかなくてはなりませんね。
一番信頼出来る自分の身体からのメッセージを受け取ることを
忘れないようにしたいものです。


言葉はウソをつけますが、身体は絶対にウソをつきません！

出会いから始まる

人との出会いだけでなく、物や動物などとの出会いもあります。


自分だけで考えたり、自分だけ行動していると気づかないことも
出会いがあれば、そこで大きな何かにまた出会うこともあります。


人との出会いは、例え一見些細な出会いでも大きな変化や気づきを
発見することもあります。


どんな出会いでも、自分にとって大きな成長になります。


人との関わりが多ければ多いほど、心と魂の成長の機会が多いのです。


自分にとって一番つらい、悲しい、苦しい、怒りの出会いが
本当は自分を一番成長させてくれる出会いです。


縁がなければその人と出会うことはありません。


自分と何かが同じだから出会ったのです。



出会いからすべてが始まります。



全ての出会いは自分にとって最高の宝物です



そう思える自分に出会えた時、本当の幸せを手にすることになるでしょう♪

不完全が完全

自分のことを「完璧」だと思っていると
無意識のうちに、相手や周りを傷つけます。


これが「傲慢」と言われるところかもしれません。


むろん、本人の顕在意識は「自分は完璧」と思っている人は少ないです。
すべては、無意識な中で行われることです。



完璧な人間なんて、この世の中にはいません。
いるとしたら「神」だけでしょう。
完璧なら、この現世に生まれてくる必要がありません。



不完全だからこそ、人と人とのつながりの中で「喜怒哀楽」があり
さまざまな学びがあるのです。


むしろ「不完全」が人間の「完全」な形なのかもしれません。



自分のことを「不完全」な人間だと理解し受け入れると
相手や周りを不用意に傷つけることもなくなります。



相手も不完全なら、自分も不完全です。
みんな同じ。
不完全だからこそ、お互い支えあい、愛し合うのですね




完璧な人間は面白みがありませんよね。
むしろ、恐いです（笑）


完璧な人間を目指すより、自分が不完全な人間だと
受け入れることのほうが大切なことのような気がします。



そのほうが「謙虚さ」と「愛」と「人間らしさ」を感じます

すべて持っている

人生に近道があったらどんなに楽でしょうね～


でも、人生には絶対に近道はないようですよ。


人生は、ごく当たり前のことを日々淡々と生きることなのかもしれません。
人生がサプライズだらけだったら疲れます。
実際は、生きていることだけでも十分なサプライズです。


ごく当たり前に生きることの大変さと素晴らしさに気づいた時
「すべて持っているじゃん！！」って思えるようになるのですね。
住む場所、食べていける程度のお金、何十枚という洋服…


でも、ほとんどの人はこれ以上の物質を持っていますよね。
まだ欲しいですか？
まだ不満ですか？



本当は「足りている」のです。
自分だけで抱え込もうとするから、いずれ取り上げられることになるのです。



これだけあれば「足りる」と思うのと
「これじゃ足りない」と思うのでは、心の豊かさに大きな差がありますよね。


例え、誰かに大事な物事を取られたとしても良いじゃないですか。
必要であれば必ずまた手元にやって来ます！
きっとそれは、今の自分には必要のない物事なんです。


それよりも、人の物ごとを奪い取る人に対しても「愛」を送るくらいの
心に余裕を持つことのほうが、自分の心が穏やかでいられますよね


神様はちゃんと見ています。
人に対してやったことは、必ず自分に戻って来ます。
良いことも悪いことも。
どうせ戻ってくるなら、愛に満ちた物のほうが良いですよね。
だったら、自分の愛を送りましょう♪


見返りを期待しない！それが「無償の愛」です

宝物は目の前にある

自分にとって「宝物」って何でしょう？



なぜか人は、目の前にある物ほど見えないのですね～
というか…見えていないのです


あまりにも、当たり前過ぎて大き過ぎるからかもしれません



持っている人ほど、もっと欲しがるのはなぜでしょう？
お金持ちの人は、たくさんのお金があるのに「もっと欲しがります」ね～
すべての物を持っている人ほど、他の人が持っている物を欲しがります。



きっと、有り余るほどのお金や物を持っていても、
心は全然満たされていないのでしょうね。



心が満たされていると、自然と金品を欲しがらなくなります。
つまり、物欲がなくなってしまうのです。


「買い物依存症」や「過食症」「アル中」「ギャンブル中毒」ｅｔｃ…
などのいわゆる「依存症」は、心が満たされない状況を表現しています。
ただ、本人はまったくそれに気がついていません。


しかし、どんな状況であれ、必ず自分の目の前に宝物はあるのです。
ただ、それを見つけることが出来ないのは、自分自身が「外側」ばかりに
目を向けているからかもしれません。


何かの状況を変えたい時、「外」に意識があるうちは、
その状態が変わることは難しいでしょう。
つまり、周りのせいにしたり、相手のせいにしたり、環境のせいにしたり…
自分以外に問題があると思っているうちは、何も変化は起こりません。
むしろ、もっと悪い状況になることもあります。


人は「不安」「緊張」「混乱」の時、じっとしていることが難しいですね。
その状態から抜け出す為に、無駄に動き状況を変えようとします。
そして、大抵は余計ひどい状況になります。


そんな時ほど、ジタバタせず自分自身を静かに見つめましょう
「なぜ、今この状況がやって来たのだろう」
「いつも、同じ状態になるのはなぜなんだろう」
たった5分間静かに「自分」に戻るだけで、驚異的に状況が変化します。


そうすることで、自分の目の前にある「宝物」に気がつきますから♪

自分を感じとる

「自分を感じとる」ことをしていますか？


ん？どーいう意味？(・・?
と思ってる方もおいでかもしれませんね～（笑）


文字だけで説明するのは、とても難しいのですが簡単にお話いたしましょう。


皆さんはどのような場所に住んでますか？
自然がたくさん近くにある場所にお住まいの方はあまり感じないかもしれませんが
都心部に住んでる人間は、非常に疲れやすいですね。
私の住んでいる場所も大都会ではありませんが、とても賑やかな場所です。
現在の住まいは、駅から徒歩2分の場所でほとんど商業地です。
私は東京生まれの東京育ちですが、最近では都内に行くことがとてもイヤです。
それは、あまりにも人が多すぎて疲れてしまうのですね。



「自然」を感じることが、都会では非常に少ないです。
24時間ネオンが点いて、コンビニだけでなく、最近では大手スーパーも24時間。
都会ではほとんどのお店が24時間開いています。
星空が見えないほど、人工的な明るさです。
このせいで人間の本能、腹時計が壊れ、自律神経が
おかしくなってしまう人が多いのかもしれません。



私は、散歩やウォーキングをよくします。
それは、運動不足解消やグラウディング（地に足を付ける）という意味もありますが
一番は「自然」のエネルギーや空気、色を感じる為です。
幸い、私が住んでいるところは、都内から見ると郊外都市なので
歩いて10分ほどで自然がある場所に行くことが出来ます。
車で30分ほど走ったら山まで行けます（笑）


人間は自然に反した行動とし始めると、神経が壊れます。
つまり、太陽を浴びない生活をしていると、必ず心身ともにバランスが崩れ始めるのです。
そして、それでもその生活を続けると、ある時から「麻痺」し始めます。
その時はすでに、自分を感じ取れない状況になっている訳です。



このように「自分を感じとる」ことをしないで居ると、自分の心の状態や身体の状態に
鈍感になってしまうのですね。


人のことはよく分かりますよね？
「あぁ～この人は今日、体調が悪そうだわ…」とか「機嫌が悪いのね…」とか
でも、自分のことは自分が一番分からないのです。
人から「どうしたの？何だか疲れてるみたいだけど？」って言われて
初めて「あぁ～そう言えば心配ごとがあって最近寝不足だった…」なんて気づいたりね(^_^;)


でも、普段から自分のことを「感じとる」習慣をつけておくと、
自分の心の状態、身体の状態を冷静に見ることが出来ます。
「なぜ今日はこんなにイライラするのかしら？そうだわ！やりたいことが出来ていないじゃない！」
なんてことに、気づいていける訳です。


自分を感じとることが出来ると、相手や周り、自然に対しても敏感になり洞察力も高まります。


自分に対して鈍感な人は、相手のことにも鈍感です。
まずは、自分のケアをしましょう♪

「セラピー」とか「ヒーリング」は、自分を知る一つの方法かもしれませんね(^^)

「手放す」ってなに？

ここ最近はスピリチュアルブームとか言われていますね～
そのせいか、本当に様々な本が出ています。

その様々な本の中に「手放す」という言葉がたくさん出てきたりもしますね。
しかし、本の文章には「いらない物は手放せ」などと書かれていたりしますが
実際にその「手放し」について、どういうことが「手放し」なのか「その方法」を
書いている本は、あまりないように感じます。


もちろん、私はすべての本を読んでいる訳ではないので
私が読んでいない本の中には、詳しく書かれている本もたくさんあると思います。


本は確かに「知識」にはなりますが、それを「理解」するには
実際に自分で体験しなければ、本当の「理解」にはならないでしょう。
本を読んで実際にそれが実行出来る人や、理解出来る人は
そこまで来る間に、実際に体験しているから本を「理解」出来る訳です。
つまり「応用」が出来るのですね。



人間の心理として「捨てろ！」「手放せ！」と言われれば言われるほど
手放せなくなるのです（笑）
余計に執着してしまうのですね。
元々そのことに関して「執着」がある訳ですから、そう簡単には手放せませんね～


私がセッションをする場合、「なぜそのことに執着するのか」に焦点をあてます。
つまり「執着」する「原因」「核」を見つける訳です。
原因や核を見つけない限り、何をどうすれば良いのか分かりませんよね？
病気も「原因」を見つけないと、何の薬を処方するのか、または手術にするのかも
分かりませんね。
だから、様々な「検査」をして「原因」を見つける訳です。


心も同じです。
原因を見つける為に、様々な方法でセッションという名の「検査」をして行く訳です。
セッションの進め方、方法、かかる回数は全員違います。
早く見つかる人もいれば、なかなか「心」が開かず時間が掛かる人もいます。



但し、「原因」を見つけたからと言って、すぐに「手放し」が起こる訳ではありません。
まず、その原因を本人が「受け入れ」なくては、「手放し」は有り得ません。


つまり「手放し」の前には、「受け入れる」ことがあることが大前提になります。
なぜ「手放し」が難しいかと言うと、自分を受け入れることが一番難しいからです。



自分を受け入れられたら、他の人を受け入れるなんて事は
いとも簡単に出来てしまうのです。



私のセッションやワークの進め方は、「自分を受け入れる」ことがテーマです。
それが出来たら、自然に自分が気づかないうちに「手放し」が起こっているからです。


すべてを受け入れた時、すべてが自然に流れて行きます。
自然に起こることが、本当の「手放し」です。



あなたは、まだ続けますか？
まだ同じことを繰り返しますか？



続けることがやめよう！と思った時から、すべてが動き始めます！

「問題」に気づいてますか？

自分にとっての「問題」「課題」「テーマ」について気づいていますか？


大抵の人は
「自分には問題がない」
「自分は間違っていない！」
「自分は正しい！」
「自分はちゃんとやっている！」
と思ったことありませんか？


本当にそうでしょうか？


人間関係、親子関係に心や頭を痛めたことがない人は皆無です。
そして、ほとんどの人はトラブルのパターンが同じです。



なぜ？同じパターンなのでしょうか？


その答えは…

「気づいていない」のですね～自分の「問題点」に。


自分の弱点。
甘え。
傲慢さ。
自己中心的。
わがまま。
押し付け。
思い込み。

などなど…


これらのことは、自覚がまったくないことが多いですね。
無意識層の中に「イヤ」というほど隠れているのです。



ほとんどの場合、周りや相手、環境のせいにします。
そして、相手や環境を変えれば問題が解決すると思い込んでいます。
私達は多かれ少なかれ「思い込み」と言うことがあります。


自分には問題がない！という「思い込み」が一番の「問題」かもしれません。



ほとんどの問題は自分が持っています。
ほとんどの人間関係のトラブルは、自分で呼び込んでいます。
自分の「問題点」に早く気づいた人ほど、
今後の人生は大きく変わってくることは間違いがないでしょう。


何が変わるのかと言うと…
自分の問題点に気づいたということは、「自分を受け入れた」ということです。


自分を受け入れたと言うことは…
自分の中の「怒り」「悲しみ」に気づいてあげることが出来る準備が整った訳です。



人は何十年も「怒り」「悲しみ」を表現しないでいると
「無感覚」「無自覚」「無表情」になり、心と身体が麻痺をします。


ほとんどの人間関係のトラブルの原因は
自分の中にある「怒り」「悲しみ」が変化し表面に現れたものです。


相手と自分が同じ「怒り」や「悲しみ」を持っていた時に
それが「反応」し合うのです。



自分の中に「怒り」「悲しみ」に気づいてください。
その時、相手の「怒り」「悲しみ」にも気づいてあげられますから！



相手を攻める前に、自分の中に意識を向けてください。
そうすれば、あなたの中の「心の扉」が開き「愛」が見えてきますから


自分の中に愛があることが分かれば、「怒り」「悲しみ」は消えてしまい
いたずらに「不安」や「混乱」に陥ることもなくなります。



あなたの中の愛を感じてください♪

★イベント第一弾決定！★オーラソーマリーディングデー♪

「瞑想＆カードリーディング＆直感」で日程を決定いたしました♪

早っ！（笑）


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★オープン前イベント第一弾！★オーラソーマリーディングデー★

・日にち…2008年6月4日（水）・6月7日（土）

・場所…相模大野　ローズハウス　小田急線相模大野駅より徒歩15分弱

・時間…11：00～（詳細はイベントお申し込みフォームでご確認ください）

・セッション代…60分￥5,000　（通常90分￥10,000）

・お申し込み…イベントお申し込みフォーム　または、メールでお受けしております。

お申し込みフォーム　こちらからどうそ♪


オーラソーマは自分を映し出す鏡です♪
「生まれ持った魂や気質」「人生の中でのテーマとギフト」「今の自分」「近未来の自分」を
あなたが選んだ4本のボトルが教えてくれます。
あなた自身が気づいていること、気づいていないこと、潜在意識の中に隠れたことまでも
ボトルは映し出してくれます。
きっと、これからのあなたの人生に素晴らしい助けとなってくれることでしょう♪

お越し頂いた方には、次回からお使い頂けるセッション割引券￥3,000をプレゼント♪

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オーラソーマが初めての方はもちろん♪
今までお越し頂いてる方♪
前のセッションからだいぶお時間が空いてる方♪
naoってどんな奴なんだ？と思ってる方♪
何だか分からないけど、ちょっと興味がある方♪
などなど～



今年は、私にとって何かと「新しい」ことが始まる年です。
ヒーリングルームもオープンすることもそうですし
18年間住んだ場所から引っ越すということは
いらない物をすべて手放す為には、最高のシチュエーションです！


また新たな出来事や新しい出会いの時期でもあります。
今まで学んだことも大事にしながら「初心に帰る」ことも大事だと思い
この仕事を始めた頃のように、一から始めてみたいとイベント企画しました♪


今後も様々な「イベント」を考えていますので
ご都合が合いましたら、是非！お越しくださいませ(^^)


皆様にお会い出来るのを楽しみにしております♪

なぜ自分を信頼しないのですか？

私が常日頃思っていることがあります。

多くの人は、なぜ「自分を信頼」しないのでしょうか？


自分が産んだ子供を、なぜ「信頼」しないのですか？
自分を信頼出来ないから、子供を信頼出来ないのです。


子供は、あなた方ご夫婦を選んで生まれて来てくれたんです。
私達、未熟な人間を「大人」にする為に生まれて来てくれたんです。


真剣に子供と向き合ってください。
子供の話をちゃんと聞いてください。


子供は生まれてから今まで、数え切れないほどの「愛」を
私達、親にくれました
親の喜ぶ顔が見たくて、期待に応えたくて、一生懸命に頑張っているんです。


子供の頑張りをちゃんと見てあげてください！
あなたが産んだ子供なら自信を持ってください！


子供は育てたように育ちます。
愛されて育った子は、細胞にそれが刻み込まれます。
親が子供を信頼していれば、子供は必ず親を信頼します。
まずは、親自身が自分を信頼しましょう！


大丈夫！あなたの子供なのですから♪





なぜ自分で選んだ「夫や妻」を信頼出来ないのですか？
裏切ったからですか？
浮気ですか？ギャンブルですか？借金ですか？
家事をしないからですか？
気が強いからですか？


こんなこと結婚する前は分からなかったですか？
そうでしょうか？
必ず、あなたはそれを何度も見たはずです。
それでも、その時は好きだったから、見て見ぬふりをしただけかもしれません。



でも結婚することを望んだのは、自分自身ですよね！
自分が選んだ人を「信頼」出来ないのですか？
それは、自分自身を「否定」することと同じですよね。


自分の目で選んだ人を、自分で否定してしまうのですか？
これが「自分を信頼していない」証拠です。
これでは、絶対に相手を信頼出来ないですね。



「結婚する」ということは、どれほどの「縁」か分かりますか？
今、約60億人という人間がいる中で「結婚」に至るまでの「縁」。
有り得ないほどの少ない確立ですよね。



結婚ってなんだと思いますか？
家族ってなんだと思いますか？


結婚、家族とは…
「真実の愛」「無条件の愛」を学ぶ為に、チームになったのが「家族」です
だから「問題がない家がない」のです。
だから、家族の問題が一番キツイのです。


あなたが自分自身でちゃんと選んだのです。
「この人となら、真実の愛の学びを一緒に出来るはず！」とね
子供も「この親のところへ生まれたい！」と選んで来てくれたのです



ですから「自分を信頼してください」
あなたの「目」は確かですから♪

春は目覚めの季節

今時期「春」は「目覚めの季節」。


草花、樹木も新緑や新芽を出す季節ですね
動物や虫も目覚める季節です。


春は大きな変化の時期でもあります。
「卒業」「入学」「入社」などもそうですね。


この時期、寒暖の差が大きいせいもありますが
メンタル的にも寒暖の差が起こる時期でもあります。


新しい環境が始まる人が多いせいもありますが
精神的にも「緊張」が続く時期です。
体調を崩す方や精神的に不安定になる方も多いようです。



人はある程度の「緊張」や「ストレス」がないと、ダラダラした生活になりがちです。
しかし、過度の「緊張」が続くと、身体にも影響が出始めます。
誰でも変化の時期は、多かれ少なかれストレスがあります。


新しい環境には、ワクワクするようなこともありますが
「やっていけるかしら…」
「自分だけが取り残された感じがする」
など、「不安」の季節でもある訳です。



でも、この季節は多くの人が変化の時期です。
ほとんどの人は、自分と同じだと思ったほうが不用な「不安」にならなくて済みます。



もし「不安」がやって来たら、それを消そうとしたり、無理に元気になろうとせずに
「あ～私は今、不安なんだ」と受け入れてみてください。
不安から逃げようとすると、余計に追いかけてくるものです。


本当は「不安」なのに、強がったり、元気なフリをしなくても大丈夫です！
それをすることで、「不安」が増大します。



人は不安になると、なぜか落ち着きがなくなります。
ジッとしていることが出来なくなるのですね～
不安な時ほど、自分が好きな音楽を聴いたり、好きな香り（アロマ）や
オーラソーマのポマンダーやクイントエッセンスを使って静か感じてみましょう♪



「音・香り・色」は、短時間で直接「脳」に働きかけます。
脳がリラックス出来ると、自然に心も身体もリラックスして来ます。
これらを使って「瞑想」などしてみるのも効果的ですね♪



具体的に方法をお伝えする、ワークショップも開催しますので
お時間と興味がありましたら、是非！一度、ご参加くださいませ

クライアントさんとの信頼

私は勝手に思い込んでることがあります。


それは…
「私のところへいらしてくださる、クライアントさんは必ずすべてを
受け入れ、手放し、宝物を手に入れることが出来る方しか来ない！」と
勝手に思い込んでる訳です（笑）

これは、自分自身を「信頼」することに通じてるのですが
私がクライアントさんを「信頼」することで、クライアントさんも私を「信頼」して頂けると
思う訳です。


今、世の中にはセラピー、ヒーリング、自己啓発セミナー、宗教など
多種多様なものがたくさんあります。
オーラソーマやヒプノセラピーに限っても、本当にたくさんの方がセラピストとして
活動されています。


セラピストが何万人か何十万人いるか分かりませんが
その中から、私を選んでいらしてくださる方とは、どれほどのご縁かと思うと
本当に感慨深いです♪



例えば私が「この人はちょっと無理かな…」なんて思ったら
本当に無理になってしまうのです。
それは、クライアントさんを信じていないだけでなく
自分に自信がない訳です。


「大丈夫！この方は、ちゃんと自分自身を見つめることが出来る人！」と
思ってセッションやワークを進めて行くと、本当にそうなるんです(^^)



そして「信頼関係」は、お互いに無意識のうちに行われています。
潜在意識で「この人なら信頼して大丈夫！」と判断している訳ですね。


人間は「ページング」といって、無意識に「自分と同じものを持っている人」を
安心、安全、信頼と位置づけ、「仲間」と見なすようようです。


セラピストとクライアントさんも、お互いに似ているものを持っているので
出会うと言われていますね。
ですから私はクライアントさんから学ぶことがたくさんあります。
むしろ学ばせて頂いているというのが当たっています♪


なので、私を選んでくださった方は、絶対に今後の人生は自分らしく生き生きとした
素晴らしい旅を経験して頂けると信じています！



まだまだ、たくさんの方とお会いして、学ばせて頂かなくてはいけません。



お会い出来る日を楽しみに、お待ちしております♪

中身を磨こう

大抵の人は、自分にとって不都合なことがあると「環境」のせいにします。


本当に環境が悪いのでしょうか？
まず、「環境」「他人」「親」「子供」「友人」「学校」「会社」などなど
「自分」以外のせいにするのは、やめてみませんか？


その「環境」を呼び込んでいるのは、「自分自身」だと気づきましょう。
その「環境」を選んでいるのは、「自分自身」だと気づいてください。


周りや環境のせいにしている間は、あなたが望むものがやって来ることは難しいでしょう。



まず、自分自身を磨くことが先決です！
自分自身を磨くことで、自然に環境も磨かれます。
自分自身を磨かない限り、あなたにとって本当に必要な人、本当に必要な物事を
見ることが出来ません。


「自分を磨く」とは、「自分を知る」ことです。
自分を知ることから、魂の成長が始まります。


自分を知っている人は、いつも「穏やか」です。
「自分を磨く」と周りの人も磨かれます。


まずは、自分自身に「光」を当てましょう！


あなたが光輝くことで、周りの人達も輝けるようになります！

相手を見極める

先日「内面は外見に出ます」という事を書きました。


前回のブログに、人が相手を見極める時の情報のパーセンテージを書きました。

・言葉、文字、メール…7％
・ボディランゲージ（表情、顔色、目の動き、身体の動き、洋服など）…55％
・声のトーン…38％


これらからも、言葉、文字、メールから「真実」を見極めるには情報が少ない、
つまり「信用性に欠ける」ということが理解出来ますね～
特に「メール」は、一番真実を隠しやすいという事があります。
しかし、それは自分の精神状態によっても、かなり違う結果があります。


いわゆる「出会い系サイト」で知り合った場合、「文字」だけが最初のつながりです。
この一番「信用性に欠ける」情報だけで、相手を見極めることになる訳です。
しかし、「メールは真実を隠しやすい」特性があるにも関わらず
ハマる人が多いのは、なぜでしょう？

分からないからこそ、神秘的だったり、自分のイメージだけが先行してしまい
実際の人物像とはかけ離れたものになりがちなのです。
しかし、いざ実際に会ってみたら、想像とはまったく違う人だったなんてことは
当然といえば当然ですね。



結局、人は人を判断する時、実際に顔を見て、相手の表情や話の仕方
声のトーン、目の動きなどを見て判断することのほうが断然多い訳です。
それは、そのほうが「情報」が多いからですね。


これらから、人は「言葉」よりも、自分が感じとる「感性」「直感」「エネルギー」などから
相手を無意識に「洞察」している訳です。


私はなぜだか、第一印象で感じとった印象が外れたことがありません（笑）
昔は、それを無視したり否定したりしていました。
つまり、自分の直感を信頼しなかったのです。
そんな時は後で必ず、感じていた通りのことがおきるのです。
今では、自分で感じ取ったものを「信頼」することが当たり前になったので
最近では、あまり嫌な思いをすることも少なくなりました。



相手を見極めるには、まず自分を知らなくては「洞察」することは難しいです。
自分を知っている人は、相手の気持ちも理解出来ます。


自分の周りにいる人は、自分のエネルギーが呼び寄せています。
「人のふり見て我がふり直せ」ですね。

4月の個人セッションのお知らせ

4月の個人セッションは、すべての日程が予約済みです。

大変申し訳ございません。

5月分のご予約をお受けしておりますので
ご希望の方はお早めにお問い合わせ頂けると幸いです。

やっぱり見た目に出ます

人を人が見極めるには、相手の方から無意識の間に様々な情報を集めます。



よく昔の人は「外見で判断するものじゃないよ！」なんて言ったものですよね。
でも、実際はどうでしょう？




私も含めてそうですが、初対面の場合、なんと言っても「外見」ですよね。
ただ、ここで言う「外見」は、人の「内面」は必ず「外見」に現れる。と
いうお話です。




皆さんは、どんな事、もしくはどんな状態が「本心」だと判断しますか？


人間とは、とても精密に出来ています。
しかし、身体はいつの時でも一番正直に表現してくれるのです。



実は、「自律神経」からの信号が一番信頼出来ると言われています。
例えば、大勢の人の前で話をする時、最初の5分くらいは大抵
「心臓」がドキドキして緊張を現します。
しかも、その時に「失敗」した場合などは、「汗」が噴き出します。
相手より分が悪い時などは、「まばたき」が多くなります。




このように、自分では調整出来ない状態が一番信頼できる情報になります。



顔もある程度の本心は出ますが、脳から近い為「作る」ことが出来ます。
「作り笑い」などがそうですね。
ただ、「目は口ほどに物を言う」と言う言葉通り、「目」のエネルギーは凄いですね。

やる気、怒り、やる気のなさ、疲れ、楽しさ、嬉しさなど、
喜怒哀楽すべて表現されてしまいます。




人とあまりお付き合いをしない人は、顔の表情筋が固くなっているので
顔の表情もとぼしくなります。





一説には、脳から遠いほうが「本心」を表現していると言われます。
例えば「足のつま先の向き」などです。
相手の話を「聞きたい」時は、自然に身体も顔も相手の方を向きます。
つまり「つま先」がまっすぐに相手のほうへ向いている訳です。


しかし、「聞きたくない」場合は、顔は向いていても身体は横を向いていたり
下を向いていたり、背中越しだったり、何かをしながら聞く訳です。
「聞こえている」けど、「聞いていない」状態ですね。




日本人は顔の表現や、ボディランゲージが少ない民族です。
それは、単一民族で隣国と隣接していない島国ということも
関係しているかもしれません。


日本語というのは、他国に比べ非常に「言葉」が多いのが特徴です。
「あつい」一つとっても、「熱い」「暑い」「厚い」「篤い」などたくさんの「文字」で
表現することが出来ます。
ですから、大げさな顔の表情や、ボディランゲージをする必要が少ないのですね。


ところが、アメリカは他民族国家なので、様々な言語が使われています。
その為、言葉だけでは気持ちを伝えることが難しいため
ボディランゲージで表現することになったのだと言われています。



7％・55％・38％って何の数字かご存知ですか？
これは、心理学では頻繁に出てくる数字です。
人が人を判断する材料のパーセンテージです。



・7％…言葉や文字からの情報（メールを含む）
・55％…ボディランゲージ（顔の表情、目、顔色、口元、洋服、髪型、体つきなど）
・38％…声のトーン

これらを見ると、いかに文字や言葉からの情報から判断する人が少ないか分かりますね。

ほとんどの方は、無意識に外見からその人の様子を見て判断しているのです。



次回は、もう少しこれらを詳しくお話しましょう。

アダルトチルドレン（パート2）

アダルトチルドレンは子供の頃、どんな感じで生活をしていたのでしょうか？


簡単にお話しましょう。

********************************************************

1.王子様・王女様

いわゆる溺愛型です。
とにかく、可愛がります。しかし、子供を一人の人間としてではなく
おもちゃや人形のように扱い、子供の意思はまったく関係ありません。
自分が可愛がりたい時に可愛がる、自己満足型です。
おもちゃの役割として育った子供は、自分の好きなことを出来ません。
自己主張を育てる機会がないまま育ちます。
自覚がない「精神的な虐待」のようなものです。


2.跡継ぎ（ヒーロー・ヒロイン）

一般的に言われるエリート意識が高い家庭に多く見受けられます。
親の見栄や虚栄心、幼少期から決められたレールに乗るために
子供は一生懸命頑張ります。
親のいう通りの人生が正しいと思い込ませられた子供時代です。
成績が良いことに価値があるので、その基準で人を選びます。


3.孤独

自分の苦しみ、悲しみ、願望、希望など、すべてに関して親から理解をされない為
悲しみや怒りを無自覚のまま、背負い続けています。


4.ピエロ・マスコット

家族の為に、いつも明るく振舞っています。
本当は悲しかったり、泣きたいときすらも押し殺し、家族に気を使い笑い続けます。
その為に感情を抑制し、出したくもない感情を表現するので
本当の感情が分からなくなってしまいます。


5.頑張り屋さん

親に代わって、常に兄弟の面倒をみたり、家の中のことをしていた場合、
友達と遊びたい時にも遊べず、子供時代に子供らしく過ごすことが
出来なかったので、自分の感情を抑制し続けるクセがついてしまいます。
親の気を引く為に、自分が望まないことを選び、自己主張をする機会がないまま育ちます


6.お助けマン

本来、夫婦の問題であるのに、子供がなんとかしなくてはいけないと一所懸命
親の助けをします。
常に親の顔色を伺い、いつも家の中で気を使うため、子供らしく出来ないまま育ちました。
ピエロの役に似ているかもしれません。


7.自らいけにえ

家の中の問題を自分では解決出来そうもない場合、わざと近所にわかるように助けを
求めるように、自らを犠牲にします。
ある意味、身体と心を張って、家庭を守ろうとします。

********************************************************


もちろん、ここに書かれたことだけが問題ではありません。
しかし、どのパターンにせよ、子供時代に自己主張の機会がないまま育ち
自分の気持ちや心を抑制する子供時代だったことは共通しています。


幼少期は、「自我」が一番発達する大事な時期です。
この時期が「反抗期」と言われる時期ですね。

「うちの子は反抗期がなくて楽だった」という家庭は、喜んでばかりはいられません。
反抗期は自己主張を覚える時期です。
「自己主張」とは、「自己の信頼」を学ぶ大切な時期なのです。




この時期に「自己の信頼」を学ぶことをしなかった場合、大人になっても
自分が何をしたいのか、どうすればいいのか、気持ちを表現できないなどの
様々な影響が出てきます。




一般的な心理カウンセラーやセラピストは「アダルトチルドレン」に対して
「あなたはアダルトチルドレンですね」などは言わないほうが良いと言います。




しかし、私はそうは思いません。
なぜならば、本人が自覚しない限り、本当のセラピーやヒーリング、カウンセリングは
出来ないからです。




まず、自分は「アダルトチルドレンかもしれない…」と自覚するところから始まると
私は考えます。




本人が自覚しなければ、「育っていないインナーチャイルド」を育てることは出来ません。
育っていないものを育てるには、それを「受け入れることをしなければ出来ません。



そして、本人が育っていないインナーチャイルドを育てられた場合、
格段に現在の本人も成長します！
当然、子供が変われば、親も変わる訳です。


何も取って食う訳ではありません（笑）
自分の中にいる子供を自覚するだけで良いのです。
そして、自分の感情を表現する練習をすればいいのです。

アダルトチルドレンが特別な訳ではありません。
誰にでも多かれ少なかれ持っているのです。



自分の成長、魂の成長をさせるには、まず「自分を知る」ことです。



これが本当のセラピーではないでしょうか。

アダルトチルドレン（パート1）

アダルトチルドレンって、どんなイメージをお持ちなんでしょう？

「大人子供」みたいなイメージでしょうか？
それは少し違うようです。
私も勉強するまでは、大人になりきれない子供？みたいなイメージでした。

「子供時代を子供らしく過ごすことが出来ずに、そのまま大人になった人」のこと。

これは、虐待やDV、育児放棄、暴力（言葉の暴力）、無視だけではなく
「過保護・過干渉」による、両親や家庭環境によって
子供時代を歪められて成長した人のこと。

子供時代、のびのびと自由に楽しい時を体験することなく、
そこから体験する大切な「自己の信頼」「心の豊かさ」「情緒安定」
などの能力を十分得られないまま大人になった人。

例えば、親が過保護・過干渉の場合、子供は自分の好きなことをやらずに
親の過保護に支配されます。
習い事や塾、溺愛、成人を過ぎて大人になっても門限の厳守、必ず電話するなどなど。

これらの家庭を「機能不全家庭」と言います。
外から見ると、いたって普通、もしくは裕福な家庭が多いようです。
ですから、親はもちろん、子供自身も「アダルトチルドレン」だと
気づかないことが多いようです。

アダルトチルドレンの子供時代は、常に心に不安があり、見捨てられないように
親に合わせようとします。
それは、親の愛情を失いたくないという恐れからです。
これらが、考え方のクセやパターン化し「自己の喪失」「感情の抑制」につながります。
アダルトチルドレンの親や家庭は、自分の都合の良いように愛したからです。
しかも、親はまったく悪気がありません。
むしろ、いわゆる「良いお母さん・お父さん」と言われる人が多いようです。

理由もなく、突然不安になったり、恐怖がやってきたり、本人もどうしてそうなるのか
まったく分からない場合が多いようです。

このような様々な要因があり、人とのコミュニケーションが苦手と
いう人が多いようです。
「自分の気持ちを伝えられない」
「どうしたいのか分からない」
「異常に人に対して執着する」
「恋愛依存」
「社会生活が困難」などなど様々なことが起こります。

子供自身が自立をして、別居したとしても、親は毎日のように電話をし
行動を把握したがり、子供もそれに合わせます。
家に帰っても、自分の部屋に帰ってもそれは、常に付きまといます。

つまり、子供がアダルトチルドレンの場合、
親もアダルトチルドレンの可能性が高いようです。

まさに連鎖です。

続きは、明日…

人生はブーメラン

【情けは人の為ならず】

という言葉は何度も聞いたことがあると思います。



「結局は、すべて自分に返って来る」という意味ですね。


********************************************************

自分の日常の物事の考え方、行動の仕方、言葉の使い方は、
良いことも、悪いことも、どんなことであれ
遅かれ早かれ、必ず自分の手元へ戻って来ます。

********************************************************



自分がどんな人間なのかは、今までの友人を思い出してください。
または、今現在、一番親しくしている友人を見てください。


それが自分です。



自分は自分のことが見えないのですね。
だから、神様はちゃんと見えるように周りに友人を置いてくれます。



良い人を装っても、友達を見ればその人の歩んできた人生が分かります。
その人の本質や気質が分かります。


人に対してやったことは、すべて自分に戻って来ます。


人のものを奪い続けた人は、必ずいつか全てを奪われます。


ウソをつき続けた人は、ウソをつかれます。


自分を信頼できない人は、誰のことも信頼できません。
したがって、誰からも信頼されません。


自分の周りがいつも攻撃的な人ばかりなら
自分もそのグループの一人です。
まず、あなたから周りに「愛」を与えてください
あなたが変われば、周りも必ず変わります。


本当にこのままではいけない！と思ったなら
今すぐに実行してください。



人のせい、環境のせい、周りのせいにするのはやめてみませんか？



その時から、あなたの変化は始まっています♪

「伝える」という事

自分の気持ちを伝えるには「言葉」があります。

言葉の使い方は「話す」「書く」、今の時代では「メール」などがなどがありますね。

ただ、「メール」ってどうでしょう？
メールって「話す」場合よりも、冷たく感じたり、物腰が強く感じたりしませんか？

こちらは、そんなつもりで送信した意識はなくても
受取りかたによって、誤解されてトラブルになったことありませんか？

それは、「書く」文字と違って「機械」が打った文字だからではないでしょうか？

本来、メールはビジネスで使うことを前提に作られた物ですよね。
それが、今では、電話よりもメールになってしまい
本来は、「会ったり」「電話」でしなくてはならないことまでも
簡単にメールで済ましてしまいがちです。


何とも味気ないと言うか、淋しい感じですよね
特に携帯メールが当たり前になってから、
コミュニケーションが実際少なくなりました。

でも、本当は皆さん違うような気がします。
凄くコミュニケーションを取りたがっています。
セッションでも、友人でもそうですが、皆さんとてもよくしゃべります（笑）
むしろ「話したくて仕方ない」って感じです。
って言うか「聞いて欲しい」のですね。

男性も女性も同じです。

実際、大抵のかたは「話す」だけで、サッパリしてしまいます（笑）
さっきまで、息も絶え絶えのような感じだった人が
「別人？」という感じで、何事もなかったようにお帰りになります（笑）

つまり「話す」「伝える」ことによって、いっぱいいっぱいだった「心」に
余裕が出来るんですね♪
心にスペースが出来ることによって、考えることが出来なかったことが
ちゃんと自分で考えられるようになる訳です。

正直、メールで本心を伝えることは「難しい」と思います。
難しい話は特にそうですね。
誤解されたり、逆に誤解してしまったり…

ですから、私はメールカウンセリングはしておりません。

実際会ってたり、少なくとも電話で話せば
相手の顔を見ただけで、考えていることが充分伝わって来ますし
電話でも声だけで、元気かどうか伝わりますよね。

そして、伝える側は、「自分の言葉でシンプル」に話すことが大切なことかもしれません。
話が長すぎると、結局何が言いたいのか分からなくなります。
「自分の言葉でシンプルに」そして、「正直」なることで
問題の整理がしやすくなりますし、何よりも「自分に対して正直」になれます。

聞く側は「相手の問題を取り上げない」ということが大切ですね。
「問題を考え解決するのは本人」しか出来ません。
自分の考えを押し付けると、後で必ず問題が起きます。
それは、その人の「考え」ではないからですね。

私の仕事は「問題を解決すること」ではありません。
自分で考えることが出来るように、心に余裕を作ることが仕事です。

お話をして吐き出すことで、心に余裕が出来てちゃんと自分で判断し考えることが
出来るようになります。
その状況にすることが私の仕事です。

結局、自分で体験していない事は、理解出来ない訳です。
自分で気づかない限り、人は動きません。
動かないから、いつまでも同じ状態。
人の話に耳を傾ける、そして自分の気持ちを「伝える」。

「伝える」って、とてもシンプルですが一番大切なことです。

「親しき仲にも礼儀あり」ですね♪

依存からの脱出

「依存」って最近は本でもテレビでも、よく聞きますね。

当然ですが、セッションやワークショップの時にもよく使う言葉です。

「アルコール依存症」「ギャンブル依存」「恋愛依存」

「家族依存」「病気依存」「ドラッグ依存」などなど
様々な依存があります。
でも、「依存」のテーマは一つだけです。
その核は「家族」から始まっています。

「依存」をしている人は、自分が「依存症」だとは気づいていません。
家族さえも気づいていない場合が多いのです。
そこには「共依存」と「権威」の問題があるからです。
「親と子」の問題が、大人になってから表面化します。

この問題は根深く、この場で語りきれる事ではありませんので
ここで掘り下げることはしません。

ただ、私が個人セッションやワークショップを通して
何百人という方とお会いして思ったことだけをお伝えします。

何度も同じことを繰り返す方が周りや家族にいる方
もしくは、自分がそうだと思う方。

自分にとって都合の悪いこと隠していても周りは気づいています。
いくら誤魔化したとしても、それを正当化している間は
「依存」から抜け出すことはないでしょう。

「依存」から抜け出すには、「隠さない」ことが重要です。
自分の弱点、コンプレックス、不安、悩み、腹の中、恐怖、
弱さなどなどを、すべて隠さず伝えることが
脱出のカギになります。

いつまでも隠していると、誰も助けてくれなくなります。

黙っていては何も変わりません。
勇気を持って伝えてください。

「引寄せの法則」の勘違い

最近「引寄せの法則」なる本が流行っていますね～

セッションやワークショップの時に、そのお話がよく出ますが
勘違いされてる方も結構多いんですよ～(^_^;)

確かに自分が引寄せるんですが～
「自分が希望する人」と出会えたり、やって来たりすると思ってる方が多いのです。

「引寄せ」とは、自分が希望する人ではなくて
自分と「同種」の人を引寄せると言う意味なんですね。
「同種」と言うのは、自分と同じ気質や物事の考えを持っていると言う意味です。

例えば、自分の中に「意地悪な部分」が多い場合、
必ず周りにも、その気質を持った人がやって来ます。
そして、そのグループはいつも「意地悪をされた」と
相手の悪口ばかり言っている訳です。
しかも、自分は絶対に悪くない！と思っていますね(^_^;)

反対にいつも相手を気遣い、思いやりを持って本当の「愛」を思っている人の
周りには、その気質を持った人が集まります。

果たして自分はそうでしょう？
自分の周りにはどのような人達が集まっていますか？

自分は自分のことが一番分かっていません。
自分がどんなグループに居るのか知りたければ回りの友人を見ましょう。

そして、意識が変わると自然に周りの人達も変化します。
本当に自分の意識が変わったかどうか知りたければ
周りの人達を見てください。
お付き合いのメンツが変わっていれば、自分の意識に変化があった証拠です。

自分は変わったつもりでも、お付き合いしてるメンツが変わらなければ
意識は変わっていないのです。

意識が変化すると、必ず、身体にも変化があります。
太っていのが痩せたり、むくみも取れます。
病気ばかりだった人は、必ずなんらかの変化があります。
行動にいたっては、絶対に変わる訳ですね。

しかし、人間は何度も神様に試されます。
自分が変わろうとしている時に、必ず、足を引っ張るような出来事や人が近寄って来ます。
あなたは、どうしますか？
今までと同じことを繰り返しますか？

すべては自分が引寄せています。
「良いこと」も「悪いこと」も。

「男運が悪い」なんて、よく聞きますよね（笑）
でも、これもすべて自分で引寄せて、選んでいるだけです。

友達にいませんか？
いつも同じタイプの男性や女性を選んでいる人。
本人は「次は絶対に違うタイプを見つける！」と言いながら
必ず同じタイプなんですね～

こういう人は自分では、気づいていませんね。
でも、第三者からは、ハッキリを分かるんです。
「なんでいつも、ダメな奴ばかりわざわざ選んでるのぉ？」ってね。
特にDVの女性や男性は、ハッキリを分かります。
この問題は、本当に深いことが隠されていますので
詳しくは、またの機会にお話させて頂きます。

その「選ぶ」ところに、その人の人生の「課題」が隠されています。
良い物や、良い人に出会いたければ、自分の意識が変われば良い訳です。

それをするには、まず自分を知らなくては話になりません。
自分のことが分からない人は、絶対に相手や周りのことに気づけるハズがありません。

自分を知る！
自分に気づく！
自分を受け入れる！

人生を本当の意味で「幸せ」に生きるためには、必ず必要です。

さぁ！あなたはどうしますか？
今後の人生。
すべては、自分次第です。

人はなりたい自分になる

穏やかな人といると、周りも穏やかになります。

穏やかであればあるほど、不思議とすべてが手に入ります。

それが目に見えるものであろうが、見えないものであろうが…

いつも落ち着きがなく、バタバタしていると
自分にとって何が本当に大切なものなのか
分からなくなります。

物質的なものばかり、執着していれば、肝心の物を見逃します。
お金さえあればいいですか？
有名な人と出会えることが嬉しいですか？

自分を感じることが出来なければ、
相手を見極める洞察力は働かないでしょう。

洞察力がなければ、本物を見極めることも出来ません。
人の言動や行動に惑わされ、騙されたと言う人がいます。

本当に騙されたのでしょうか？
違いますよね。

自分で選らんだのです。
それだけのことです。
周りの全員が騙されていますか？
洞察力がある人は、うわべだけの人には惑わされません。

人はなりたい自分になってるだけです。
本当は違う！こんなことは止めたい！って言う方は
だったら、なぜ止めないないのでしょうか？
潜在意識の中にある、なりたい自分になるだけです。

自分がいつも穏やかでいれば
穏やかな人が周りに来るでしょう。

人は望む人が来るのではなく、同種の人やって来るだけです。
今、流行りの「引き寄せの法則」ですね。

結局、類は共なだけです。
自分の意識が変われば、当然、周りにやってくる人も変わります。

いつまでも、嫌なことを見て見ぬふりをしますか？
それも、選択の一つです。
誰も止めることは出来ません。

人は、本当に立ち上がれないほどの苦しみを味わい
「二度と同じことは、味わいたくない！！」と
心底思わない限り、延々と続けます。

人は、生きたいように生きるし
なりたいように、なるだけです。

あなたは、これからの人生、どんな自分になりたいですか？
選択は自由です。

「だって」「でも」の意味

ほとんどの方は、「だって」「でも」「だけど」などの言葉を使ったことがありますよね～
私も、もちろん使う時があります（笑）

この言葉は、相手に対しての反発の言葉ですね(^_^;)
相手が言うことを「受け入れられない」時に使う言葉です。
そして、「分かって欲しい」時にも、使う言葉ですね。

つまり、自分を正当化したい時に「だって」「でも」「だけど」などを連発する訳です。

私は、仕事柄たくさんの方とお会いする訳ですが
セッション中に「でも」「だって」という言葉が、頻繁に出て来たら
まず、その相手の話を聞くことをします。

どの部分に対して、この人は反発をしているのか。
何が受け入れられないのか。
本当はどうしたいのか。

顔色や言葉遣い、表情を見ていれば大抵のことは推測出来ます。
それは、皆さんもお友達やご家族に対しては、日頃やっていることですね。

言葉があまり出てこない時は、その問題に対して向き合いたくないのかもしれません。
本人は「向き合う気満々」で来たはずなのに、
実際、セッションを進めて行くと、違う自分が出来て来たりします。
陰の自分部分が出て来ているんですね～

私の場合、無理にセッションを進めることは、ほとんどしません。
向き合いたくないのに、無理矢理進めたところで、良い結果はあまり得られません。
そんな時は、次のセッションまで様子を見るために日にちを空けます。

その間にも、本人は無意識のうちに様々なことを、一人で考えます。
とても、心がツライ状況になる方もいます。
でも、それ自体がちゃんと向き合ってる証拠ですね。
向き合っているからこそ、つらく感じることがある訳です。

向き合っていなければ、何も苦しいことはありません。
ただ、また同じことを繰り返すだけです。

ずーーーっと同じことを繰り返し続けるのも人生です。
もう二度と同じことは繰り返したくない！と思う時、
初めて、本気で向き合うことが出来ます。

何かを判断しなくてはいけない時、必ず二通りの道があるそうです。
楽な道と、大変だと思われる道。
あなたは、いつもどちらを選んでいますか？

もし、迷った時は自分にとって
「これは、ちょっと難しいかも」と思うほうを選べば、大抵は間違いがないそうです。
楽な道は、あとで必ず落とし穴があるか、必ず、しっぺ返しがあります。
大変そうな道は、実際にたくさんの関門があるのですが
越えられない壁はないので、越えるたびに自分が成長し、自信が付くわけです。

「だって」「でも」は、実際は自分を否定している言葉なんです。
自分を「信頼」していないので、相手も信頼できないのです。

人は同じことを何度も繰り返さないと、気づかないようになっています。
そして、それは、いつまでも気づかないと、どんどんバージョンアップした
出来事になっていきます。

「いつになったら気づくんだよ！！」と神様が、愛のムチをくれる訳ですね（笑）

早く気づいた人は、本当にラッキー！！

「自分にとって、本当は何が一番大切なのか。」
このことに、気づけるんです♪

この答えを…

見つけることが出来るのは、あなただけです♪

一緒に見つけましょう～♪（＾◇＾）

他人と過去は変えられない

誰でも消したい過去の一つや二つはありますよね～

でも、絶対に消せない…
果たして消す必要があるのでしょうか？

過去がなければ、現在はありません。
現在がなければ、未来はありません。

過去を消したいと思う出来事って、どんな出来事ですか？
例え、どんなに苦しい出来事でも、どんなに悲しい出来事でも
現在の私達にとっては、かけがえのない物なんですね。

過去のいたらない自分があったとしても、それがなければ今の自分はいません。
人間なんて、いたらない所だらけ。
それを学ぶ為に、この世に生まれて来た訳です。

いたらない自分を受け入れた時初めて、消したいと思う過去も受け入れられることでしょう。
「そんな自分も可愛いよね♪」って。

大抵の人は、自分を変える前に相手に変わって欲しいと思いますよね。
ところが、実際にはそんなこと有り得ない訳です。

「自分が変わらないのは、あなたが変わってくれないから！」
「あなたが変わってくれたら、私も変わるから」と傲慢100％（笑）

相手の一番嫌いな部分は、必ず自分自身も持っている部分です。
それを見せつけられるから、イライラするし、受け入れたくない訳です。
自分が持っていなければ、相手がどんなに変てこな人であっても
まったく気にならないですよね。

これこそが「相手は鏡」。

鏡の中の自分を変えるには、鏡の中の自分を変えようとしても無理ですよね。
自分自身に化粧をしたり、綺麗に着飾ったりと
自分自身が変わらなければ、鏡の中の自分は一切変わらないのですね。

騙されたと思って一度、真剣に自分から変化してみてください。
面白いくらい、相手や周りが変化して行きますよ！！

私は、これを何度も実践しています。
本当に面白いように、周りが変化しますよ～(^o^)

疑うなら、まずやってみてください。
今、あなたが一番嫌いだと思う人に、心の中で良いですから
「気づかせてくれて、ありがとう～♪」と言ってみましょう。

そして、勇気が出て来たら、本人に言ってみてください。
「いつも、ありがとう♪」ってね(^^)

一番、変化があったのは、あなた自身だと気づいた時
心が温かくなり、優しくなった自分に「ありがとう～♪」と言えるようになりますから(^o^)

これをやって変化があった方、是非！ご一報お待ちしてます（笑）

家相

家相って気にしますか？

今回、家を建てるにあたって、なんだか気になり調べてみましたよぉ～
新居の家相を！

気になり出すとキリがなくなるので
一番メインの「鬼門・裏鬼門」だけを気にすることにしました。
夢でも「鬼門・裏鬼門」だけで良い！というメッセージを見たので（笑）

ここでは、詳しく書きませんが、いわゆる「大凶」の家相があります。
うちの場合、建築会社にとりあえず頼んだ一番最初の設計！
ヤバかったですよ～！！！
なぜ、私が設計をすべてやり直したかと言うと、この設計が「大凶」の
家相だったんですよ(;￣ー￣)A

特に家相に詳しくはなかったんですが、基本的なことは聞きかじって
いたので、その設計図を見たとたんに…
「殺す気かぁ！！！」というほどの「大凶」＆「大凶」がダブルでした（笑）

そこから少しだけですが、勉強して自分で設計した訳です。
でもねぇ～
「鬼門・裏鬼門」に限っても、結構、良い家相にするのって意外と
大変なんですよ。
家相だけを気にして、日当たりだとか、使い勝手だとか考えないと
とんでもなく変な家になってしまうんです。
なので、まあ、ある程度は妥協しなくてはいけないのは仕方ないですね。
で、やっと間取りだけは決まりました。
「まあ、これなら一番無難でしょ」っていう感じで～
はぁ～疲れるぅ(￣_￣ i)タラー

気にしない方は、全然気にしなくて良いことかもしれませんね。
ただ、私は思うのですが、家相や風水的なことって、何百年も脈々と
言い伝えられていることって、それなりに意味があるんだと思います。
意味がないことなら、ここまで来る間に消滅してるハズです。

現に、京都は完全に「家相」「風水」で作られた町ですし、
大体の神社仏閣も家相から作られています。
皇居も「家相」を取り入れて、各御所が配置されています。

もちろん、昔の家相をそのまま取り入れる訳には行かないですね。
衛生面や安全面の基準が昔とは違います。

しかし、引っ越したとたんに病気になったり、
いろいろな事が起こったりすることがあります。
私は家相よりも、その土地のエネルギーが関係しているように思います。
だた、そのエネルギーが上手く作用するか、悪く作用するかに
「家相」というか、「家の作り」が関係しているのかもしれません。
いわゆる「気の流れ」。

土地には見えないエネルギーがありますよね。
そこに行くと何だか分からないけど、凄く気持ちがいい～♪とか
逆に理由は分からないけど、落ち着かないとか、気持ち悪いとか…
見えないエネルギーほど、強いですよね～
携帯の電波やPCの電磁波なんて、ほんと強烈！！
だから、携帯で話してると頭痛がしてくるし、PCに長時間向かってると
病気になるんですね。

これからは、家でセッションやワークショップをしていく予定なので
家へいらしてくださる方が元気になって帰って頂けるように
いろいろと工夫しています♪
土地の浄化はもちろんしますが、普通の炭ではなく、マイナスイオンが
半径15ｍにまで発生する特注の「癒しろ炭」という炭を土地に埋め込みます。
これがほんと！凄いの！！

今回は建築会社の方がとても協力的で、
家相にしても理解をしてくれたので本当に感謝です！

気にし過ぎるのは、よくないと思いますが
昔の人が言うことって、結構当たってることが多いですよ♪
現代の生活に合うように、上手く取り入れて行くと気持ちよく
生活が出来るかもしれませんね(^^)

「家相」にちょっと詳しくなりました（笑）

気になる方は、メールください（笑）

少しだけなら、お役に立てるかも～

潜在意識は無限

「火事場の馬鹿力」という言葉は、何度も聞いたことがありますね～

これはまさに「潜在能力」です。
普段は絶対に出ることがない、膨大なパワー！
出そうと思っても通常は出せないパワー！

これは、誰にでもある能力です。

潜在能力とか、潜在意識とか聞いたことがある方が多いと思います。
でも、本当にこれを信じてる方は、少ないような気がします。

潜在意識は、通常、自覚がまったくない無意識の部分です。
ですから、ほとんどは言われても気づかないことが多いです。

私達の能力は通常、10％程度しか使われていないと言われています。
つまり90％は、ほとんど無自覚、無意識層なんですね。

私達は、日常はほとんど無意識で言葉を発し、物事を考えていますが
表面に出ていることと、深層心理では真逆のことがあります。

つまり、表に出ていることは「氷山の一角」なのですね。
本当の本心や、隠れた能力は、潜在意識や潜在能力という部分で占められている訳です。

潜在意識を知る方法の一つに、ヒプノセラピーがあります。
ヒプノセラピーはまさに「自分自身に聞く」というセラピーです。
オーラソーマもそうですが「答えはすべて自分の中にある」と。

ヒプノセラピーは、通常、何回かセッションを行います。
特にショックやトラウマが強力な場合、いきなり核心へ行くことが
難しいので、少しずつ慣らして行く場合があります。

だんだん慣れてくると、日常では有り得ないような人格や場面が出てきます。
潜在意識なので、本人が気づかない本心の部分が出てきます。

潜在意識って、良い意味でも、悪い意味でも人間を無意識でコントロールしています。
良い意味では、隠れた才能や能力を最大限に発揮してくれます。

悪い意味では、本人の自覚がまったくないことをやってしまうことも潜在意識です。

人間はやりたくないことを、やらなくてはいけないと
自動的に病気になってしまいます。
これぞ、潜在意識の得意技！（苦笑）
人間を病気にするなんてことは、いとも簡単にやってくれます(^_^;)

病気にならないと、その人はそのこと止めないからです。
潜在意識は分かっているんですね。
これ以上、そのことを続けていてはダメなことを！

言葉として出てくることと、本当の本心は違うことまでも
潜在意識は教えてくれます。
それが、身体の変化や症状ですね。

自分自身で限界を決めなければ、潜在意識はどんどん能力を発揮します。
自分を信頼するって、こんなことなのかもしれませんね♪

次回は、潜在意識のちょっと恐いお話…ひょえぇ～！！

身体は最強のカウンセラー

自分の身体のシグナルを気にしてますか？

自分自身を見るとか、感じるとかしてますか？

もちろん私自身も体調が悪い時があります。
前はこんなことを考えもしなかったし、気にすることもしなかったけど…
ここ5～6年は、身体に現れる変化を感じとるようにしてます。

心の変化は必ず「身体」に現れます。
身体の変化やシグナルを感じたり、見たりすることは
自分自身を見るということかもしれませんね。

私は、たくさんの方とお話をさせて頂く訳ですが
たまに身体も触らせて頂きます。←セクハラじゃないっすからぁ（笑）

身体を触ると本当によく分かるんです！
その方の内面が～
そして、顔にはハッキリと出ています（笑）
どんなに「ちゃんと分かってますから！」みたいな顔をしても～
口や言葉では、誤魔化せても「身体」は本当に正直です！

物事を考え過ぎると…「頭痛」
不安や緊張が続くと…「胃痛・お腹が痛くなる」
たくさんのことを抱え過ぎる、溜め込む…「肩こり・腰痛・便秘」
頑固、意地っ張りだと…「ヒザやひじを怪我」
落ち着きがない行動ばかり…「足を怪我」
甘いものばかり食べる…「自分に甘い」
自分を見ようとしない…「目が悪くなる」
自分を全く感じようとしない…「体中が固い」
吐く、鼻水、咳、下痢…「いらない物を出す時・手放す時」

などなど、まだまだシグナルはたくさんあります。

と、このように身体は私達に様々なメッセージやシグナルを
毎日のように送ってくれています。

自分のことは、自分が一番分かっていない！と言われます。
頭が固いと、身体は当然固いですね。
運動をしないと脳は固くなり、身体の機能が衰えます。
自分が一番正しい！と思っているので
当然、人の話も聞くことはしないですね。

なので、いつまでも同じ場所から移動することも
進歩することもありません。

いつまでも、そこにいますか？
いつまでも、それを忘れないで抱え込みますか？
変化が恐いですか？
新しいことをするのは嫌ですか？
それを選ぶのは、自分です。
何も変わらず、ずーっとそこに居続けるのも選択も一つですね。

病気になる時こそ、チャンスです。
身体が最大のメッセージを出してくれている時。
「今までのやり方は、間違っているよ。立ち止まって自分自身をみて
しっかりと向き合って！」と…

身体こそ、最強のカウンセラーですね。

見えない物事に翻弄されるな

ネームバリューに弱い人って結構いますよね（笑）
「有名だから凄い人に違いない」
「有名だから良い人に決まってる」
「有名だからパワーがあるはず」などなど…

なんの根拠もなく「有名」というだけで勝手に思い込んでますよね（笑）

もちろん有名で素晴らしい人もいますが～
では本当にそうでしょうか？

それを見極めるのは、自分の「心の目」だけです。
つまり「洞察力」。
それを見極められるか、られないかは「自分次第」ですよね。

自分の心が欲でまみれていたり、外見、うわべだけでしか
判断しない人は、翻弄されやすいですよね～

自分の「心の目」が澄んでいたら、絶対に翻弄されることはないと思います。

もし…見えない物に翻弄されるようなことがあったら
相手が悪いのではなく、それを見抜けなかった自分に責任がある訳です 。
自分も同じ気質を持っているから、見抜くことが出来なかっただけです。

人間は「類は共」です。
相手や周りのせいにする前に、自分のことを「知る」ことが大事ですね。

人はなぜか、見えない物や事に惑わされます。
見えない物は見なくていいから、見えないようになっているのではないでしょうか？

それは、見えない「未来」「過去」「霊」などなどに翻弄されることはない！

ということです。

自分が「今」をしっかりと毎日、生きていれば
動いたなら動いたなりの成果が必ず出る訳です。

見えないものに翻弄されないようにするには…

自分をしっかりを見つめ、地に足をしっかりつけて
元気に毎日を一生懸命に生きることではないでしょうか♪

人生ってマジで短い

10代、20代の頃には60代の自分なんて想像も出来なかったなぁ～
40代の自分すら考えられなかった（笑）

でも、自分がこの歳になって…←どの歳だ？
まぁ、知ってる人は知ってるよね（笑）
この歳になって、本当に人生って「あっ！という間」だって
つくづく思います。

私の両親は二人とも60歳になったとたんに亡くなりました。
私が33歳と38歳の時。

私自身が早くに結婚したので、親といた時期は本当に短かったかな～
でも、中身は濃かったかも（笑）

二人とも40代の頃から「子供には苦労かけたから、年をとったら子供には迷惑をかけないように、ボケる前に死ぬよ」って言ってました。
実際、本当にそうでした。
父親に関しては、ガンで入院してた約1年の間、毎日のように言ってた事があります。

日々、衰えて行く自分が分かったのでしょうね。
「俺は自分でトイレが出来なくなったら死ぬよ。オシメだけは絶対にしない！」
そして、とうとう起き上がることが出来なくなり、オシメをされたその日に亡くなりました。

自分が親の年代に近づいていく…
えぇ！！60歳って、あと20年もないじゃん！！って思ったら
「人生って本当に短い」って、つくづく思っちゃいました。
知らない間に年齢を暴露してないか？(;￣ー￣)A

そう思うと、本当にやりたい事をやらないともったいないよね！
素敵な人達とたくさん出会いたいよね！
怒ってる時間がもったいないよね！
泣いてる暇があったら、笑おうよ！
やらないで後悔することのほうが多いよね。
だったら失敗しても良いから、まずやってみようよ！

頭が固いと、素敵な人、楽しいこと、嬉しいことに出会えないから
人生の半分、損ちゃうかもよぉ（笑）
知識も大事だけど、ハートで感じることが出来ると「知識と智慧」が
もっと生きて来ると思います！

頭だけで解釈出来ることなんて、人生の中でほんの少しだけ。
何の為に五感があるの？
何の為に手や足があるの？
「感じて」「見て」「触って」「動いて」初めて
脳と心が判断するんだよね。

だから「心」と「身体」は一体なんですね。
「心」が固いと「脳」も「身体」も固いので「感じる」ことに鈍い。
「感じる」こと♪
生きてることだけでも素晴らしいことなんですよね♪

「生きる」って、普通のことだけど、一番大変で素晴らしいこと！

裏腹の真実

私の人生の経験の中で、何回と体験していることがあります。

第一印象でやたらと親切で優しく、愛想が良い人ほど「裏腹」なことが多かったのです（苦笑）

なぜ「裏腹」と言うのでしょうか。
それは字のごとく「腹を見せない。裏側の腹のこと。黒い腹」ですね（笑）

人はほとんどの場合、外見で判断しますよね。

もちろん、外見にも内面的なことが出るのは確かですが
その人の本心や本質は、必ず「顔」と「行動」に出ています。

「顔」では笑顔を作り、言葉は柔らかいのですが、
言葉の端々に、本心がチラッと顔を出します。
まして「顔」「目」には、本心が間違いなく出ています。
「目は口ほどにものを言う」まさにその通り！

自分の裏腹を隠すために、やたらと笑顔だったり、親切だったり…
自分にとってメリットがある人には、それをやり続けますが
メリットがないと分かると、途端に態度が急変したりします。
いよいよ「本心」を現すわけですね（笑）

このような人には「権威」に対する人生のテーマがある可能性を秘めています。
もちろん、本人はそんなことが気づいていない訳です。

幼少期に親が厳格でしつけに厳しかった場合や
親からの虐待など受けてた場合や

なんらかの理由で「良い子」にしていなければならなかった場合

「良い子」を演じる癖がつきます。

厳格の陰には「過保護」が隠れていることがあります。
「過保護」に育てられた場合、セットで「依存」の問題が出てきます。
この「依存」体質が、「権威」に対しての問題になってくることがあります。

このことから、自分にとっての「権威」
親、先生、夫（妻）、彼（彼女）、上司、兄姉など様々な「権威」に対して

「自由になりたい！！」と思う反面、その人には気に入られたいので

「裏腹」の行動をする訳です。

それは、愛想を振りまくことで自分にメリットがあることが分かっているので

必要以上に親切にします。

権威者は「この人はとても優しくて親切な人」と思い込む訳ですね（笑）

ただ、人間は常にそれをやっていると疲れるので、自分にとってメリットがない人や

「権威者」ではない人には、「本心」を見せる訳です。

学校や職場、なんからの集団の中で、このような人は仲間から嫌われることが多くなります。

それは、同じ目線の人間には、「本心」で接していますから、「優しくない」「親切じゃない」

「上に対してだけやる人」などど、言われる訳です。

この人はズルイと思いますか？

表面だけを見ると、大抵の方はそう思いますね（笑）

でも、本当はとても可愛そうな人かもしれませんよ。

本人は「自由になりたい！」と口では言いながら、結局は自分自身でまた「権威者」を

選んでいる訳ですから…

常に「権威者」の側にいるしかないのです。

自分自身で歩くことを望みながら、「権威」に守られることで楽をしているので

本人はいつも「不自由」な状態を、自分で作り出していることに気づかないのです。

これが「依存」の問題と言われることです。

自分の道は、常に自分自身で選んでいるのです。

周りのせいではありません。

普通がどれほど幸せか

人の欲望とは限りないと日々感じますね～

ほとんどの人はすべてを持ってるハズなのに…
まだまだ欲しいのね。

家、仕事、家族、お金、友人、、恋人、洋服、車、他多数…

持ってれば持ってる人ほど、もっと欲しくなるらしい。
お金持ちって持ってる人ほど「もっと！」欲しくなるらしい。

でもね…

やっぱり「普通」に生活できることが一番の宝物なんだと思います。

普通にご飯を食べる。
普通に寝る。
普通にトイレに行く。

普段は何も気にしていない、当たり前の行動だけど
ある日突然ご飯が食べられなくなることもあるんです。
病気になったら「ご飯を食べる」ことすら出来なくなる時もあるんです。

体調が悪ければ悪いほど「眠れなくなる」んです。
死ぬほどの痛みがあると「トイレ」すら行けなくなるんです。

「普通」が一番「幸せ」なんだと気づくとやたらに物が欲しくなくなります。

物ばかり欲しい時は、心が満たされていない時。
人に意地悪したり、人の物が良く見えたり、悪口を言ったり
自分の心に余裕がない時、相手や周りに攻撃をします。

人は不安な時ほど、ジッとしてられません。
やたらと予定を入れたり、意味のない行動をしたりとにかく動きます。
落ち着いていられないのは、心に「不安・恐怖」を抱えているから…
周りのことが「耳」「目」に入らなくなります。
「頭」でばかり理解しようとします。

不安な時ほど「ジッと」自分自身を見つめる。
それが一番の特効薬であり、解決方法です。

自分にとって何が一番「幸せ」なのか少しだけ静かに考えてみませんか♪

お寺で修行（1）

前回の続きですが～


お寺で修行と言っても「僧侶」になる為に行ったのではないので
ガッツリの修行ではありません。^^;
かと言って、「駆け込み寺」に逃げて行った人でもありませんよぉ（笑）
あくまでも自分自身の今後の為の勉強ですね。

「僧侶」になる為には、本来、その宗派の総本山に行って修行しなくて
なりません。
例えば、うちの実家は「浄土宗」ですから、京都の「知恩院」か
東京の「増上寺」に行く訳です。


とは言え…
普段とまったく違う生活ですから、最初はきつく感じましたね(^_^;)


朝5時起床。
まず掃除から始めます。
（僧侶の修行だと3時か4時に起床なので、まだましかも…）

掃除がまず修行ですから～
本当はここに滞在してる人、全員で掃除をすることになってますが
何人かは参加しません。
神経症や他の理由で起きられないのです。


これが本当に問題なんですね～
住職とも毎日のようにお話しましたが…


ここに滞在してる人は、短い人でも2ヶ月ほど。
長い人だと1～2年近く居るそうです。
要は自立できるまで居る訳です。



私も滞在している皆さんと毎日お話しましたが…
「自分がなぜこんな風になったのか」を考えていない人がほとんど。
すべて周りのせい。環境が悪い。親が悪い。自分は悪くない。
自分が引き寄せてることだとは、誰も思っていません。
つまり、まったく自分を見ようともしてこなかったんですね。


自分を見つめるチャンスは人生の中で何度もあります。
そのチャンスの形は、人それぞれ違います。
ある人は病気になったり、借金だったり、人との出会いだったり…
大抵の場合、見た目は「自分にとって苦しいこと」だったりします。
ですから「チャンス」とは思えないかもしれませんね。



そんな話を滞在者の皆さんと毎日話していくうちに
日々、変化があるんですよ～
朝の掃除に出てこなかった人が出てくるようになったんです！
照れくさそうに笑いながら出て来た時は
本当に嬉しかったなぁ～（*^_^*）


そんな小さなことの積み重ねて、彼女たちは自立に向かって
一歩一歩進んで行くのですね♪


次回へつづく。

思いは通じる

先週のワークショップのお話です♪

先週のワークショップはクリスタルを使ったり、オーラソーマのチャクラボトルを使い

「チャクラとエネルギー」のワークを中心にやりました。

何度もご参加頂いてる方はよくご存知なのですが～

私のワークはその日に内容が少しばかり変わる場合があります。

それは…

その日の参加者の皆さんのエネルギーが大きく関わっています。

そのワークショップでのお話ですが～

参加者の皆さんに「エネルギー」とはどんなものなのか実感してもらおうと思い、

わざと「念」と強く送ってもらいました～<`～´>

「念」ですから恐いです（笑）

本当の恨み、つらみを送っては大変なことになるので（笑）

「色」をイメージして送ってもらう方法でやりました。

ほんの1分ほどだったのですが…

目をつぶって…目を開けてやるともっとエネルギーは強くなりますので…(-.-)

「この色を受け取れ～！！」という思いでやるので、とにかく疲れる訳です(￣_￣ i)タラー

「念」を送るほうも、受け取るほうもお互いに疲れるんですね。

お互いに「嫌な感じのエネルギー」を感じるんです。

参加者の方たちも「naoさんまだ送るの～？！！」って思うほど疲れたと感想でした（笑）

このように「念」は、離れた相手にも完全に届くんです。

「念」になってしまうと、あまり良い「思い」ではないですね。

そこには「愛」がありません。

本当に「怒り」「怨み」「悲しみ」などの「思い」を持ち続け、あるいは相手に送り続けた場合

「受け取る側」だけでなく、送る本人の「心と身体」をどれほど痛めてしまうか

想像するだけで恐くなりますよね。

この思いが「病気」につながるんですね。

「思い」は相手に必ず届きます。

そしてそれは必ず自分に戻ってきます。

自分に返ってくることを考えると、ネガティブなエネルギーって恐いですね(；一_一)

なるべくなら「愛」を持った「良いエネルギー」を相手に送りたいですね♪

人生には本当に様々な良い出来事、嫌な出来事があります。

その人生の中でたくさんの人達との出会いがあります。

良い出会いもあれば、あまり良い思い出がない出会いもあります。

でも、その様々な「出来事」「出会い」は、どんなことであろうが

すべて必要なものだと言われています。

なぜこんなにたくさんの出来事があるかって？

何もないと人は努力も気づきもしなくなるからかもしれませんね。

失って初めて分かるんです…そして失わないと分からないんです…人間て。

しかし！！！！

すべてが必要であり自分の中の「愛」、周りの「愛」に気づく為、

自分らしい素敵な人生を送るための「ギフト」です♪