昨日は久々のワークショップでした♪
内容は「自分の身体に聴く」というテーマでした。
体調の悪さや病気には、必ず「チャクラ」というものが関連していると言われています。
などのお話を前半にさせて頂きました。
単にチャクラと言っても、様々な解釈があって
7つのチャクラ、8つのチャクラなど、中には3000以上のチャクラがあるという
インドの流派もあります。
オーラソーマでは「9つのチャクラ」と言われています。
昨日はオーラソーマの勉強ではありませんので、一般的な「7つのチャクラ」で
お話を進めて行きました。
そんなお話をしつつ~
後半はチャクラ瞑想や、オーラソーマのボトルやポマンダーを使った実践♪
自分の身体がどうなっているのかを体験しながら確認して行くのですが~
「えぇ!こんなに大変なことになってるなんて全然気づかなかった!」という言葉の連発^^;
いつも思うのですが、本当に人は自分のことって分からないんだなぁ~って思います。
人のことは分かるのにね(笑)
自分の身体がどれほどメッセージを出してくれてるのか
昨日参加して頂いた皆様は実感されたと思います(^^)
皆さん、自分の身体に聞く!ということを全然していないので
自分の身体がどうなってるのかさえ分かっていないのです。
そこで人の身体を触ってもらいましたよぉ。
なぜかって?
人の身体を触ると一発で分かるんですね~(笑)
「わぁ!!これはひどい!」「かたーーーーい!!」「凄い!!」の連発(笑)
ここでやっと、自分の身体に関心が行く訳です。
目に見えて触れる身体は、自分の心のメッセンジャーなんです。
心と身体は100%連動していますからね~
自分の身体に無頓着ってことは、目に見えない「心」に関しては
ある意味「無視」に等しいかもしれません。
それぐらい身体はすべてを表現してくれて、ウソをつきません。
もっと、皆さん、自分の身体に意識を向けてみて頂けると嬉しいですね~(^^)
身体はすべてを教えてくれます。
表向きは「身体に聞く」というテーマですが
実際には「受け入れる」ことがメインのワークショップでした♪
個人セッションと違って、グループワークの最大のメリットは
鏡
の意味が最大に発揮されることです。
人の体験やお話を聞くと、自分と似ている体験をしていたり
逆に自分とは違う!と思ったりと、様々な体験の中でそれぞれの気づきがあります。
そして、グループワークの最大の特徴は「エネルギーが動く大きさ」ですね。
みんなで一斉に同じワークを取り組むことで、
いらないエネルギーやネガティブエネルギーが放出されやすくなります。
自分で気づいていない、ネガティブな思いや意識が動くこともあります。
でも、それはその時に必要なことなんですね。
グループワークは、自分の無意識層が動くので、自分で気づかないうちに
自分の普段のクセが出ています。
個人セッションでは、出にくい課題やテーマがグループだと顕著に現れ
セラピスト側としては、個人セッションでやるべきことを再確認出来る時間でもあります。
それが出来るのが「ワークショップ」であり、グループワークの良さですね♪
まだ、ワークショップ等に参加したことがない方で、興味がある方は
是非!次回、参加されてみてはいかがでしょうか(^^)
初めての方でも難しいことはやりませんのでご安心くださいませ♪
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